Ist Cholesterinspiegel wahrscheinlich mit dem Alter zu erhöhen?

Frage

Mein Cholesterin Ebene beträgt 5,3, das ist nur über normal.

Ist es wahrscheinlich mit dem Alter zu und ist es durch Alkoholkonsum betroffen?

Ich esse eine sehr fettarme Ernährung.

Beantworten

Vielen Dank für Ihre Anfrage.

Alkohol kann das Niveau der Art von Fett im Blut genannt Triglyceride in einer Dosis-Wirkungs-Weise erhöhen, dh je mehr Sie trinken, desto höher ist diese Ebenen gehen.

Doch eine kleine Menge Alkohol - wie 1-2 Einheiten - kann täglich konsumiert helfen, die "guten" Art von Cholesterin genannt HDL erhöhen.

Dies ist vermutlich der Grund, warum moderater Alkoholkonsum von Vorteil sein, den Verkehr kann. Allerdings ist zu viel kontraproduktiv.

Nicht nur, dass die zusätzlichen Kalorien nahm an Gewicht zu, aber keine positiven Auswirkungen rückgängig gemacht werden kann.

Moderate Mengen von Rotwein kann die am besten hilft verändern Cholesterinspiegel leicht hier zu sein.

Cholesterinspiegel oft mit zunehmendem Alter, aber wenn Sie essen eine fettarme Ernährung sind und haben keine sonstigen bedeutenden Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Rauchen oder hoher Blutdruck, dann würde ich einfach auf, wie Sie unterwegs und halten Sie mit Ihrem Niveau jährlich überprüft oder zwei.

Denken Sie daran - Moderation ist hier der Schlüssel.