Gewichtszunahme nach dem Aufhören Rauch

Frage

Ich aufgehört zu rauchen im November erfolgreich mit dem Programm Zyban.

Seitdem mein Gewicht aufgebläht, mehr als erwartet wurde. Vor dem Rauchen aufzuhören ich 16 Stein gewogen und hatte in den letzten 9-10 Jahren getan, ich bin jetzt bis zu 19 Stein.

Ich habe extreme Schwierigkeiten bei der Diät-Plan zu mir passen, da ich ein Schichtarbeiter und regelmäßige Mahlzeiten sind völlig außer Frage (keine Mahlzeiten überhaupt einigen Tagen bei der Arbeit aufgrund der Art meiner Arbeit) bin.

Die meisten Pläne müssen auf Zeit weise, die bei mir nicht möglich ist, geklebt werden.

Übung ist nicht ein Problem (wie ich viel zu Fuß in einer Gestalt oder Form zu tun), aber wird immer mehr und mehr schwierig.

Ihre Hilfe wird sehr geschätzt

Beantworten

Herzlichen Glückwunsch zum Raucherentwöhnung mit Hilfe von Bupropion Hydrochlorid.

Ein Grund, warum viele Menschen auf Gewicht nach, das Rauchen aufzugeben, über die Verbesserung, die in ihren Geruchssinn tritt verwandt ist.

Unsere Fähigkeit zu riechen ist sehr eng mit der Lage nach Geschmack zusammen. Viele Raucher verlieren im Laufe der Zeit ihren Sinn für Geschmack und wenn diese Renditen feststellen, dass sie ihr Essen genießen weit mehr.

Dies kann dazu führen, sie auf, mehr zu essen und an Gewicht zunehmen als Folge.

Außerdem bestehen Exrauchern eine Steigerung des Appetits, da sie das Fehlen von Nikotin einzustellen.

Wie Sie entdeckt haben, ist dies schwierig, mit gleichzeitig wie der Versuch, mit dem Rauchen aufhören zu bewältigen.

Mit Nikotinpflaster in Übereinstimmung mit Anweisungen für bis zu acht Wochen wird manchmal festgestellt, dass diese Appetit surge unterdrücken.

Nach zwei Monaten der Drang zu rauchen ist stark reduziert und den Appetit vermindert.

Ich schätze, wie schwierig es sein kann, nach Gewichtszunahme ausüben, aber sie erscheinen, um die notwendige Entschlossenheit haben, Fortschritte zu machen.

Jemand in Ihrer Situation kann von der Behandlung mit Orlistat, die in Verbindung mit einer leicht kalorienarmen Diät zur Behandlung von adipösen Patienten mit einem Body Mass Index (BMI) größer oder gleich 30 kg/m2 angezeigt wird profitieren.

Die Behandlung mit Orlistat sollte nur begonnen werden, wenn Diät allein hat bisher einen Gewichtsverlust von mindestens 2,5 kg über einen Zeitraum von 4 aufeinander folgenden Wochen hergestellt werden.

Die Ernährung sollte ausgewogen und gleichmäßig auf drei Mahlzeiten verteilt jeden Tag.

Die Behandlung mit Orlistat sollte nach 12 Wochen abgebrochen werden, wenn die betreffende Person nicht gelungen ist, mindestens 5 Prozent ihres Körpergewichts verlieren, wie zu Beginn der Therapie gemessen.

Die Wirkung der Behandlung ist es, die Menge an Fett im Stuhl produziert erhöhen.

Die Anfangsdosis beträgt 120 mg, genommen unmittelbar vor, während oder bis zu einer Stunde nach jeder Hauptmahlzeit.

Falls eine Mahlzeit ausgelassen wird oder kein Fett enthält, sollte die Dosis von Orlistat verzichtet werden.

Ihr Arzt wäre in der Lage, diese weiter mit Ihnen zu diskutieren und zu beraten, ob es angemessen sei, da die Art der Ihren Job.