Ich bin so dünn

Frage

Ich bin eine 31-jährige alleinerziehende Frauen und Afrikaner.

Ich bin wirklich dünn und haben versucht, Wege zu einer Gewichtszunahme. Da eine Menge Leute über mein Aussehen zu beklagen, bin ich ständig unter Druck zu setzen.

Was kann ich tun, um Gewicht zu gewinnen? Jemand schlug vor, die Einnahme von Nahrungsmittelergänzungen und empfohlen Co-Plan (ich bin nicht sicher, ob ich richtig geschrieben ist).

Mein Appetit ist auch sehr schlecht.

Beantworten

Leider Gewichtszunahme, wenn Sie nicht möchten, dass sehr viel essen (erwähnen Sie in der Information, dass du mich gesandt hast, dass Ihr Appetit ist sehr schlecht) wird nicht leicht werden würde.

Ich glaube, Sie brauchen, um Ihren Appetit auf, warum ist nicht gut aussehen und dafür zu sorgen, dass es keine zugrunde liegenden psychologischen Grund, warum Sie nicht wollen, zu einer Gewichtszunahme.

Manche Menschen sind von Natur aus dünn, aber haben einen sehr gesunden Appetit, während andere dünn durch Mangel an Nahrung, und ich frage mich, ob Sie in die zweite Kategorie fallen.

Ergänzungen und 'Complan' (a hochkalorische Milchgetränk) hilft Kalorien hinzufügen, um Ihre tägliche Nahrungsaufnahme, aber ich habe das Gefühl, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen reden über die Dinge zuerst sicher, dass alle Änderungen in Ihrer Ernährung sind los arbeiten auf lange Sicht.

Wenn die Leute über dein Aussehen beschweren, vielleicht sind sie über Ihre geringen Appetit und Gewicht besorgt und wieder würde mir zeigen, dass es Grund zur Sorge sein.

Bitte gehen und einen Chat mit Ihrem Hausarzt oder Praxis Krankenschwester, wenn es keine medizinische oder psychologische Grund für Ihre geringen Appetit, sie können dann deuten auf eine vernünftige Ernährung für Sie zu folgen, um zu versuchen und stellen Sie ein wenig Gewicht auf.