Ich habe einen Hang-up über aufs Klo gehen

Frage

Ich bin ein 28-jähriger Mann. Ich kümmere mich um meine Gesundheit, aber ich habe einen Hang-up mit pooing die immer ein echtes Problem.

Ich kann nicht poo wenn es Menschen gibt, sind rund, ich brauche viel Platz und Zeit haben. Ich würde nicht versuchen, poo bei der Arbeit, zum Beispiel träumen.

Es ist ein echtes Problem, wenn ich über Aufenthalt bei Freunden, und wenn ich weg gehen im Urlaub mit meinem Partner oder mit Freunden. Ich unweigerlich bekommen Verstopfung, die Ruinen der Urlaub.

Ich würde nicht zu sprechen über dieses Problem mit einem meiner Freunde träumen, aber es ist ein Problem, das ich fürchte, wird immer schlimmer wie die Zeit vergeht.

Ich mache mir Sorgen, dass ich dabei Schäden an meinem Körper jedes Mal meinen Verstand kämpft mit dem biologischen Drang.

Dies ist immer ein sehr ernstes Problem für mich und wird von meiner Lebensqualität beeinträchtigen.

Bitte sagen Sie mir, wo ich Hilfe bekommen kann.

Beantworten

Eine Menge Leute haben einige Probleme mit dem Gehen auf dem Klo, wenn sie um andere. Es ist nur eine Frage des Grades, wie viel das Ihr Leben beeinflusst.

Ich frage mich oft, wie Leute wie Michael Palin, wenn sie dabei ihre Rund-um-die-Welt-Reisen sind ohne offensichtliche Einrichtungen verwalten. Und was ist mit Raumfahrer?

Also, was können Sie tun, um Ihr eigenes Leben zu erleichtern?

Wie gesagt, würde mehr Menschen als Sie glauben, haben ähnliche Probleme. Viele haben Probleme mit zu pinkeln. In der Tat haben einige Psychotherapeuten dies als identifiziert "schüchterne Blase-Syndrom."

Ich denke, man könnte sagen, Sie haben 'verschämt Reizdarmsyndrom'. Könnten Sie diesen Begriff, um zu versuchen, die Dinge an Ihre Freunde und Partner zu erklären, frage ich mich?

Sie erwähnen Feiertagen. Eine Sache, die eine Menge Leute tun, ist zu vermeiden, dass poo im Bad und stattdessen suchen die öffentliche Toilette irgendwo auf dem Flur.

Die Arbeit ist ein anderes Problem, aber vielleicht kannst du wieder raus, um ein Klo in einem Einkaufszentrum in der Nähe, oder etwas Ähnliches.

Ich zweifle, ob Ihr Problem erstreckt sich pooing in anonymen Orten, es nur ein Problem, wenn Sie es tun, wo jeder in der Nähe von Menschen, die Sie kennen zu haben scheint.

Allerdings, wenn diese praktische und Vermeidung Taktik scheinen nicht zu helfen, ich glaube, du wirst einen kurzen Verlauf der Therapie müssen diese Sache zu bekommen - das ist fast eine Phobie - ins Verhältnis.

Meine beste Vorschlag ist, dass Sie um Hilfe von einem kognitiven Verhaltenstherapie Therapeuten.

Es ist sehr unwahrscheinlich, dass man diese Hilfe bekommen auf der HNFA und in jedem Fall zu tun, dass müssten Sie sehen Ihren Hausarzt und ich habe nicht den Eindruck, dass Sie das tun wollen würde.

Also, müssen Sie privat bezahlen. Gebühren könnten etwa £ 40 pro Stunde oder mehr in London sein. Aber ein guter Therapeut wird Ihnen helfen, sehr schnell, so dass Sie nicht zahlen Geld aus für immer.

Sie können die European Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapie für Details, wo ein CBT Therapeuten erhalten per E-Mail.