Was ist los mit mir?

Frage

Der andere Tag mein Arbeitgeber schlug ich etwas Hilfe mit meiner Wut.

Ich bin nicht sicher, ob ich ein Problem habe, aber ich weiß mein Temperament sehr leicht verlieren, vor allem für überhaupt keinen Grund.

Einige Stunden später nach dem Verlust meiner Laune auf etwas oder jemanden werde ich sogar Krapp auf mich selbst zu verlieren und mir sagen, was für ein Verlierer oder wertlos Person, die ich bin.

Vielleicht bin ich nur ein großes Baby, dass can'tt befassen sich mit Dingen, wenn sie nicht meinen Weg gehen?

Wut und Trauer sind die einzigen Gefühle, die ich fühle.

Ich freue mich sehr zurückgezogen und nach der Arbeit nach Hause kommen und nur fernsehen dann das Bett.

Die zweite Woche bei einem Meeting in der Firma, wo es keine Stühle in den Rücken, die einzigen, die zur Verfügung, wo in der Front.

Ich versuche immer, zu sein, wo ich nicht bemerkt werden. Ich konnte damit nicht umgehen, so schlich ich mich gerade aus und ging nach Hause.

Ich bin sehr schüchtern und hatte noch keine Beziehung in über 10 Jahren - kann das sein, warum ich so wütend und traurig bin?

Ich habe ein paar Freunde und einmal im Monat oder so werde ich gehen, aber meistens bin lieber zu Hause bleiben und von mir sein.

Manchmal in der Arbeit, die ich glaube, die Leute über mich reden.

Oder sind sie nicht, mir bestimmte Aufgaben oder man einige meiner Aufgaben weg und gibt sie an andere, weil sie nicht damit umgehen kann ich nicht mehr denken, Stress, oder sie denken, ich würde mein Temperament mit einem Kunden zu verlieren.

Ich bin immer wieder auschecken, was Aufgabe andere Mitarbeiter sind immer zu sehen, ob dies wahr ist und es nie.

Ich denke über den Selbstmord haben aber nicht den Mut, es zu tun. Wenn ich ins Bett gehe ich hoffe, dass ich nicht aufwachen und einfach sterben eines natürlichen Todes und gehen Sie zu einem besseren Ort.

Bin ich ein gemeiner Mensch, verzogenes Gör, zu schwach, um Alltagsstress, Hypochonder oder schizophren zu behandeln?

Beantworten

Zunächst einmal sind nicht schwach, du bist kein Hypochonder oder sind Sie ein schizophren.

Sie haben erstaunlich gut zurecht so lange ohne viel Unterstützung oder Hilfe getan.

Sehr wenige Menschen könnten mit der Art von Emotionen, die Sie erlitten haben gut verkraftet zu haben und das ist, warum Sie eigentlich stark, gesund sind, aber in viel von etwas Hilfe brauchen.

Die überwältigende Gefühle, die Sie fühlen, sind Wut und Traurigkeit, die kaum überraschend ist, wie Sie die meisten Ihrer Arbeits-und gesellschaftlichen Leben in Isolation zu führen und finden es schwierig, Beziehungen einzugehen.

In der Tat, weil Sie es schwierig, mit anderen zu Ihnen bewusst vermieden haben, mit Freunden kommunizieren und ziehen in den Hintergrund, wo immer möglich, einfach weil es einfacher ist, zu finden.

Aber das ist selbst erhaltende denn je mehr Sie sich verstecken, desto weniger qualifizierte Sie sich an die Freunde, und desto größer ist die Barriere Sie vor Ihnen setzen, um die notwendigen Veränderungen.

Ihre wenigen Freunde können nicht helfen, wenn Sie mit ihnen und Ihr geringes Selbstwertgefühl und ein hohes Maß an Selbstkritik ist Ihre Paranoia beitragen.

Es muss schrecklich sein, um über Selbstmord denken und denken, dass das Sterben eines natürlichen Todes ist besser als das Leben zu genießen auf einer täglichen Basis.

Ihre Wut und Traurigkeit aus einem Grad der Depression und Mangel an Vertrauen ausgeht.

Ihr Leben könnte für die besser mit einigen Experten geändert werden Psychotherapie.

Sie müssen herausfinden, warum Sie wertlos fühlen, warum du es schwer miteinander in Beziehung stehen mit anderen Menschen zu finden und was Ihr Selbstvertrauen so sehr in der Vergangenheit geschlagen.

Sobald Sie das getan haben, können Sie mit Ihrem Therapeuten Strategien, wie man diese Probleme zu überwinden und beginnen, mehr effektiv sozialisieren zu entwickeln.

Ihre Freunde können Ihnen helfen, wenn Sie ihnen sagen, wie und eine Beziehung eingehen würde Wunder für dein Glück und arbeiten Selbstwertgefühl.

Ihre Arbeitsbeziehungen und Ihr soziales Leben wäre unermesslich verbessern und würden Sie auch feststellen, dass, ohne auch nur darüber nachzudenken, Ihr Temperament und Wut Ausbrüche würde automatisch auflösen.

All dies ist möglich, wenn auch über mehrere Wochen oder Monate.

Sie können diese Änderungen vornehmen, so kontaktieren Sie bitte Ihren Arzt so bald wie möglich und veranlassen, dass Verweisung entweder auf der HNFA oder privat für die Hilfe, die Sie benötigen.