Body-Building

Frage

Diese Frage bezieht sich auf Ergänzungen mein Sohn in Bezug auf seine Bodybuilding übernimmt.

Er begann, indem sie eine Protein-Ergänzung, die sein Arzt versichert war okay, aber jetzt habe ich entdeckt, dass er unter Glutamin Pulver.

Ich bin mir nicht ganz sicher, ob diese Pulver weise sind.

Ich bin auch nicht sicher, ob er mit Muskelmasse besessen ist.

Beantworten

Ich freue mich, Ihr Sohn in Fitness und körperliche Hilfe interessiert ist, aber ich teile Ihre Bedenken über seine Pre-Beschäftigung mit Bodybuilding und die Ergänzungen er nehmen kann.

Body-Building bei Männern hat sich verglichen Essstörungen bei Frauen, dass das Verlangen nach körperlicher Perfektion rituelle und zwanghafte kann die Übernahme von anderen normalen Aspekte des gesellschaftlichen Lebens und immer ein Thema von überragender Bedeutung für die Person, die in sie gezogen wird.

Glutamin ist eine Aminosäure, die eine organische Verbindung, die eine Amino-chemische Gruppe und einer Carboxylgruppe ist.

Aminosäuren sind Grundbausteine ​​aller Proteine ​​und werden deshalb vom Körper Muskelprotein zu machen und zu entwickeln Muskelmasse benötigt.

Es werden jedoch nur geringe Mengen in den meisten Fällen notwendig, und dies kann von einem normalen Nahrung erhalten werden.

Bodybuilder, die ihre Muskeln zu trainieren gegen Widerstand häufig glauben oft, sie müssen Hähnchenbrust und Filetsteak im Dutzend zu essen und Protein-Nahrungsergänzungen sowie zu ergreifen, um schneller und beeindruckende Gewinne erzielen.

Überschüssiges Protein im Körper wird einfach in den normalen Weg ausgeschieden, und ich bin mir nicht bewusst irgendwelche Nebenwirkungen von zu viel der Aminosäuren.

Der größte Schaden wird auf seiner Tasche sein, da diese Bodybuilding Proteine ​​teuer und von zweifelhafter realen Wert in Krafttraining sind.

Der wichtigste Teil ist das eigentliche Training selbst und Proteinsupplementation allein wird nichts tun, um Muskelmasse zu erreichen.

Ein weiteres Pulver, das Bodybuilder verwenden häufig ist Kreatin, deren Einsatz weit verbreitet ist, weil es nicht illegal.

Dies wiederum ist wichtig beim Muskelaufbau und Muskel-Reparatur und einige Top-Athleten behaupten, dass es ihnen einen Vorteil im Training von 5 bis 10 Prozent.

Es hat sich jedoch Sorgen über ihre Fähigkeit, die Nieren schädigen, wenn sie in großen Mengen über einen längeren Zeitraum gemacht.

Wenn die Richtungen genau befolgt werden und Kreatin ist nicht für mehr als drei Monate in einer Zeit gemacht, schlägt die aktuellen Erkenntnisse ist es relativ sicher.

Ich wäre viel mehr Sorgen, wenn Ihr Sohn nahm Anabolika, die sind ohne Zweifel erheblich gefährlich.

Sie haben weit verbreitete physikalische Effekte auf den Körper und haben mit Prostata-und Leberkrebs sowie Herzerkrankungen in Verbindung gebracht worden.

Darüber Anabolika sind in der Lage zu verändern Verhalten, dass sie die Menschen aggressiver und gibt es eine zusätzliche Gefahr für die Menschen, die Epilepsie.