Andere Antworten
Bodybuilding hat mir einen wunden Arm
Wie kann ich mein Knie Schmerzen zu reduzieren?
Ich fühle mich nach dem Sportunterricht Sitzungen schrecklich
Ich habe sehr steif Wadenmuskulatur
Ist das schmerzen aufgrund Kreatin?
Schmerzhafte Folgen eines Autounfalls
Sport während der Schwangerschaft
Erzählen Sie mir von Golfer-Ellenbogen
Schmerzen am Oberschenkel nach dem Laufen
Frage
In den letzten Monaten habe ich bemerkt, dass wenn ich mein Knie beugen höre ich immer eine knarrende Geräusche.
Was könnte es sein? Ich bin erst 25, so dass ich nicht glaube, es könnte Rheuma sein.
Beantworten
Laut, knarrende Gelenke sind ein wenig verwirrend, wenn Sie noch nicht erlebt.
Allerdings ist es nicht ungewöhnlich und tritt häufig in ganz normalen Knie.
Es gibt keine Beweise dafür, dass knarrende Knie eher gemeinsame Probleme in der Zukunft zu entwickeln.
Der beste Weg, um auf die Knie zu nehmen ist, nicht zu viel Gewicht zu gewinnen, wie man älter wird, um zu versuchen, um Verletzungen (insbesondere Verdrehen) zu vermeiden und halten Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur (Quadrizeps und Beinbeuger) gut entwickelt und in gutem Zustand.
Die Symptome, die mit gemeinsamen Problemen verbunden sind in der Regel Gelenkschwellungen, Schmerzen und Steifheit.
Einige Arten von Schäden an Knie Knorpel kann auch dazu führen, Verriegelung und 'was-Weg ", wenn das Knie ohne Vorwarnung Schnalle tendiert.
Wenn Sie eines dieser Symptome bekommen es würde sich lohnen, diskutieren sie mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten sein.