Krampf in der Wadenmuskulatur

Frage

Ich für etwa neun Monate vor dem Abschluss einen Halbmarathon in 1 Stunde 25 Minuten und dann der London Marathon in 3 Stunden 5 Minuten trainiert.

Während der Ausbildung Monate und den Halbmarathon ich nie litt unter Krämpfen.

Während der London Marathon habe ich schweren Krampf in meiner linken Wade an beiden sechs und 14 Meilen.

Seitdem fast jedes Mal, wenn ich ich Krämpfe in einem meiner Wadenmuskulatur.

Ich normalerweise trinke reichlich Flüssigkeit wie Wasser, die meiste Zeit.

Was könnte die Ursache dieser Bedingung und wie kann ich es loswerden?

Beantworten

Es klingt eher, als ob Sie eine chronische Verstauchung / Entzündung im Muskel haben.

Sie haben keine Sportmedizin den Kliniken vor Ort? Ich würde versuchen ein, wenn ich du wäre und nehmen ihre fachliche Beratung.

Das könnte Sie auch erwägen, eine Chinin Tablette einmal täglich - das sind sicher und können von Ihrem Arzt und viele Menschen, die aus Krampf Bericht eine echte Verbesserung in ihren Symptomen leiden, wenn man ihnen verschrieben werden.