Abnehmen nach der Geburt

Frage

Ich bin nicht dabei an das Gewicht gewann ich, nachdem mein erstes Baby vor fünf Monaten, obwohl ich fertig Stillen vor einem Monat.

Ich habe gerade meine Ernährung durch Ausschneiden Brot, Chips und Kuchen. Ich habe auch Yoga für jeden Tag der vergangenen Woche, aber ich bin nicht zu verlieren, kein Gewicht.

Ich habe versucht, die Wassereinlagerungen Tabletten und Agnus Cactus Tabletten (zu meiner Zeit regulieren, da ich nicht gehabt haben, eine Periode, seit ich mein Baby hatte), aber sie scheinen nicht zu funktionieren.

Gibt es irgendeinen Grund, warum, nachdem ein Kaiserschnitt ich nicht verlieren kann das Gewicht?

Beantworten

Frauen unterscheiden sich in, wie schnell sie verlieren Gewicht in der Schwangerschaft gewonnen.

Stillende Mütter manchmal feststellen, dass sie ihre überschüssige Gewicht zu verlieren schnell, aber andere wie Sie sind langsamer in ihrer ursprünglichen Größe zurück.

Wie Sie erkennen offensichtlich, während der Stillzeit eine Frau die Hormone neigen, zu einem gewissen Grad, um ihr Fett Lieferungen erhalten, aus gutem Grund.

Es ist nur ein Monat seit Sie stillen gestoppt, so wird Ihr Körper noch nicht zu seiner normalen hormonellen Muster zurückgekehrt.

Es klingt, als ob du all die richtigen Dinge sind, aber vielleicht Ihre Erwartungen über die Geschwindigkeit der Ergebnisse sind unrealistisch.

Sie sagen, dass Sie getan haben, täglich Yoga für eine Woche, und das ist toll, aber es wird einige Wochen dauern, bevor irgendwelche erkennbaren Veränderungen stattfinden.

Versuchen Sie, geduldig zu sein, werden die Änderungen passieren.

Ich würde nicht empfehlen, dass Sie entweder der Tabletten, die Sie derzeit einnehmen. Es ist weit besser, lassen Sie Ihren Körper auf seine normale Muster ohne Einmischung zurück.

Nach dem Anhalten Fütterung dauert es oft zwei oder drei Monate für eine Frau die Zeiträume, um zurückzukehren.

Die Tatsache, dass Sie einen Kaiserschnitt hatten keinen Einfluss auf Ihre Fähigkeit, Gewicht zu verlieren jetzt, obwohl es schon kann die Ursache für Sie nicht mehr Gewicht zu verlieren anfangs haben.

Die meisten Frauen, die Kaiserschnitt Lieferungen haben, sind viel weniger mobil in den Wochen nach der Lieferung, als wenn sie hatte eine vaginale Geburt.

Ein angenehmer Weg, um mehr Bewegung und verbringen Sie Zeit mit Ihrem Baby wäre, in den Tag bauen eine Zeit für Spaziergänge mit Ihrem Baby.

Um fünf Monaten Ihre Kleinen ist wahrscheinlich bereit, in einem Baby Rucksack (im Gegensatz zu einem vorderen Packung Gegensatz) durchgeführt werden.

Es gibt viele gut gestaltete und komfortable Rucksäcke zur Verfügung und die meisten Babys lieben diese Erfahrung.

Es wäre eine große Form der Übung für Sie als auch ein Weg, um an der frischen Luft mit Ihrem Baby.