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Frage
Ich habe von meinen Schultern leidet seit den letzten drei Monaten.
Ich denke, es begann alles, als ich ins Fitnessstudio ging und arbeiten auf meinen Schultern.
Nun, wenn ich meine Schultern nach hinten rollen, gibt es Geräusche aus dem Inneren Ich nehme an, es aus den Knochen in den Gelenken.
Wenn ich meine Schulter schneller rollen oder tun andere Strecken mit meinem Arm weiterhin bekomme ich eine massive Schmerzen, die die Gesamtheit der Spitze von meinem Rücken und Hüfte betroffen.
Ich ging zu einem Arzt und er sagte mir, es gibt nichts, wichtig ist, aber ich glaube, es ist etwas falsch. Wer hat Recht?
Beantworten
Es ist unwahrscheinlich, dass Sie keine Knochen verletzt, da Sie in der Lage, Ihre Schultern rollen sind.
Die Geräusche hören Sie von den Sehnen, die innerhalb der Schultergelenke verursacht.
Sie können die Weichteile (Muskeln und Bänder) beschädigt haben, wenn Sie über-doing die waren Gymnastikübungen oder Heben schwerer Gewichte.
Einfache bis auf den Oberkörper Übungen für sechs bis acht Wochen, um die Gewebe zu erholen.
Sie würden gut daran tun, einen Physiotherapeuten besuchen zu lassen, ein erfahrener Profi beurteilen Sie Ihren Rücken und Schultern.
Ihr Hausarzt sollte in der Lage sein einen in Ihrer Nähe empfehlen und verweisen Sie.