Warum fühle ich mich so niedrig?

Frage

Ich weiß nicht, was mit mir los ist, ob es sich um eine geistige oder körperliche Krankheit oder was ist!

Ich bin jetzt in meinem zweiten Jahr an der Universität und bin gerade wirklich niedrig.

Nach Hause gehen und Anhörung über die tolle Zeit alle meine Freunde zu Hause mit Ich nahm es übel und gehasst wieder hier mehr und mehr wurden.

Ich habe angefangen, wirklich schlecht bekommen Kopfschmerzen. Ich ging zu meinem Hausarzt, der mir erzählte, dass sie Stress verbunden waren, und zu heiße Duschen nehmen, um meine Muskeln zu entspannen.

Ich denke, sie sind eher auf den Mangel an Schlaf ich bekomme. Ich bin wirklich müde, aber scheinen einfach nicht in der Lage sein richtig schlafen durch die Nacht.

Ich habe auch begonnen, für nicht weinen, oder wirklich erbärmlich, Gründe.

Letztes Mal habe ich geweint Ich fand mich selbst nur schleuderte mich gegen die Wände, nur um diese Wut rauslassen von mir.

Einige Tage habe ich wie ein Pferd und andere essen, ich überhaupt nicht essen. Ich habe keinen Antrieb, etwas zu tun, und ich fühle mich einfach niedrig.

Bitte sagen Sie mir, was ich tun soll?

Beantworten

Es ist unwahrscheinlich, dass Ihre Symptome sind nur aufgrund von Stress, bekommen viele Menschen gestresst, aber nur wenige leiden an Ihrer Art der Symptome.

Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie erleben eine gemischte Angst mit Depressionen, eine Kombination, die eigentlich sehr häufig.

Hunderte von Menschen zu berichten Arztpraxen mit dieser Art von Symptomen jeden Tag. Sie sind sicherlich nicht allein und die gute Nachricht ist, dass es Hilfe gibt.

Ihre körperlichen Symptome von Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit Schwankungen sind klassisch in dieser Art von Problemen gesehen.

Die Wut, Groll, weinen ohne ersichtlichen Grund und dem Verhalten selbst zu schaden - wenn man sich gegen Wände schleudern - sind auch sehr charakteristisch für Depression mit Angst.

Aber es gibt am Ende des Tunnels Licht, auch wenn Sie vielleicht nicht in der Lage sein, um es jetzt zu sehen.

Sie haben bereits die ersten wichtigen Schritt im Gespräch über das Problem und bat um unsere Meinung gemacht. Du wirst feststellen, dass, wenn Sie Hilfe für diese zu bekommen, Ihre Motivation und Antrieb zurückkehren und Ihre schlechte Stimmung in die Höhe schnellen.

Wenn Sie GP erweist hilfreich kann es klug sein, derjenige, der mehr sympathisch ist und wer bereit ist, geben Sie eine körperliche Check-up erste offensichtliche körperliche Probleme ausschließen zu finden.

Wenn Ihr neuer Arzt stimmt mit der Diagnose einer gemischten Angst und Depression, dann sollten Sie für bezeichnet werden Beratung und vielleicht ein Rezept für Antidepressiva unter Aufsicht

Dies soll helfen, die Quelle Ihrer Ängste erkennen und lernen Sie, wie Sie mehr positiv zu denken über das Leben und die Probleme, die sie wirft.

All diese Maßnahmen sollten verankern Sie auf dem Weg zur Genesung.