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Frage
Ich bin nicht sicher, ob ich Depressionen oder wenn ich ein Alkoholproblem.
Seit ich alt genug, um zu trinken war, habe ich so um überschüssige, nicht jeden Tag, aber jedes Wochenende und ein paar weeknights getan.
Wenn ich trinke, ich scheine nicht in der Lage sein, zu stoppen.
Ich habe mich mehrfach verletzt und oft kann mich nicht erinnern, was in der Nacht geschah, als ich trank.
Ich bin nicht ein unglücklicher Mensch. Ich habe eine schöne Familie (die meines trinken ablehnen) und eine große langfristige Freund.
Ich weiß wirklich nicht, warum ich das Bedürfnis, so sehr viel trinken fühlen.
Wenn sie ihm geben könnte mir ein paar Ratschläge wäre ich sehr dankbar.
Beantworten
David schreibt:
Sie fragen, ob Sie depressiv sind, oder wenn Sie ein Alkoholproblem haben. Meine Antwort ist, wahrscheinlich beides.
Es ist absolut sicher, dass du hast eine schwere Bedrängnis trinken, und dass Sie sich schlecht 'süchtig' auf Alkohol.
Ich bin sicher, das ist nicht deine Schuld, aber es ist eine ziemlich ernste Situation.
Sie müssen einen Arzt in dieser Woche, um eine körperliche Untersuchung und haben Bluttests. Dies ist zu versuchen, herauszufinden, ob Ihre Leber beschädigt wurde.
Ihr Hausarzt kann Sie auf Ihrem lokalen Alkohol Beratungsstelle leiten.
Alternativ gibt es viele private Alkohol-Beratungsstellen in Gelben Seiten.
Christine ergänzt:
Viele Experten glauben, dass manche Menschen eine Art chemische Problem mit Alkohol haben. Wenn sie es in Ruhe zu lassen, sie sind in Ordnung, aber sobald sie beginnen, müssen sie, um überschüssige trinken.
Nicht jeder abonniert dieser Ansicht, aber es scheint sicher, sehr viele Trinker passen.
Wenn dies auf Sie zutrifft, können Sie auch feststellen, dass Sie eine viel glücklicher und ausgeglichenes Leben haben, wenn Sie ganz aufhören zu trinken.
Ganz abgesehen von anderen Erwägungen wie Verlegenheit, Verletzungen und so weiter, ist Alkohol ein Beruhigungsmittel Wenn Sie also eine Tendenz zur Depression der Alkohol macht es noch schlimmer haben. Sehen Sie unser Informationsblatt über Alkohol und Depressionen.
Es wird auch Ihre Stimmungen viel weniger vorhersehbar.
Jeder, den ich persönlich kenne, die hat ein Alkoholproblem und anschließend aufgehört zu trinken hatte so mit Hilfe der Anonymen Alkoholiker getan.
Ich denke auch, es wäre eine gute Idee sein, für Sie zu arbeiten Ihr Selbstwertgefühl.
Es scheint mir wahrscheinlich, dass, wenn Sie sich selbst mehr schätzen könnte, dann das Trinken wäre weniger eine Notwendigkeit und weniger ein Problem.
Ich empfehle Ihnen das Buch gelesen "Das Vertrauen selbst zu sein, um" von Dr. Brian Roet.
Sie haben eindeutig eine Menge los für Sie, damit es Sinn macht, klar, bis dieses depressive / trinken Tendenz.