Wie kann ich bewältigen?

Frage

Nach einem Besuch bei meinem Hausarzt Kürzlich ging ich zu einem Therapeuten zu sortieren, meine Gefühle zu sehen. Ich glaube, ich kann depressiv.

Ich fand den ersten Besuch in ihrem sehr hilfreich, aber meine zweite fand ich sehr schwierig und nicht sehr hilfreich. Ich bin mir nicht sicher, ob es das Richtige für mich.

Ich glaube, ich depressiv bin, ich weine viel, haben eine sehr abwechslungsreiche Appetit, oft nicht schlafen kann, periodisch fühle mich unglaublich Selbstmordgedanken (Ich habe ein Versteck von Paracetamol bereit,) und ich schneide mich ziemlich oft. Ich wollte nicht sagen, der Therapeut diese.

Ich bin nur nicht sicher, dass dies alles hilft. Ich will nicht immer so schlecht fühlen, aber ich will nicht zurück zu gehen.

Ich habe eine Lehrerin, dass ich rede über viele meiner Probleme, obwohl ich nicht sagen, ihr viel, und ein paar von meinen Freunden sehr gut kennen und unterstützend.

Meine Mama und Papa nicht wissen, und ich glaube nicht, dass ich jemals sagen. Ich habe nicht vor, um so viel länger sein.

Bitte sagen Sie mir, was ich über den Umgang mit all dem zu tun, und was könnte ich tun, anstatt zurück zu den Therapeuten.

Beantworten

Es tut mir leid für Sie nicht das Gefühl, dass die zweite Sitzung mit Ihrem Therapeuten sowie der ersten ging.

Dies geschieht sehr oft. Wie ein Patient durch den Therapeuten ermutigt wird, über Dinge zu sprechen, die weh tut, sehr häufig er / sie fühlt, dass der Therapeut ist nicht zu helfen, oder, dass wirklich die ganze Sache so schwierig, es wäre besser, nicht zu stören ist.

Kann ich nur sagen, dass zwei Sitzungen nicht viel zu jemand oder deren Ergebnisse durch zu beurteilen, vor allem wenn man die Zurückhaltung sehr wichtige Informationen über sich selbst zu schaden werden.

Ich bin auch sehr besorgt darüber, dass Sie so selbstmörderisch fühlen und es klingt nicht, als ob Sie den Therapeuten, GP oder deinem Lehrer, dass entweder gesagt haben.

Können Sie verstehen, dass, wenn Sie die Hilfe, die Sie so dringend brauchen zu bekommen, müssen Sie wirklich ganz ehrlich zu sein mit mindestens einer dieser Menschen?

So könnten Sie - heute vorzugsweise - kontaktieren Sie einer von ihnen und ihnen sagen, die ganze Geschichte?

Vielleicht könnten Sie bekommen einen dringenden Termin mit Ihrem Hausarzt, wenn Sie glauben, dass er oder sie hilfreicher als der Therapeut war.

Werden Sie auch bedenken Sie bitte, dass die Samariter gibt es für Menschen, die als miese Gefühl sind, wie Sie sind. Sie sind da, bereit zu hören, 24 Stunden am Tag, jeden Tag.

Es besteht kein Zweifel, dass Sie sind sehr deprimiert.

Ich fürchte, diese faulen Krankheit trifft eine Menge Leute in ihrer Mitte bis Ende der Teenager und es ist sehr schwierig, damit umzugehen, wenn du dich so schlecht sind.

Wenn man einfach akzeptieren, dass man nicht mit ihm allein bewältigen und dann jemandem vertrauen, um Ihnen zu helfen, die Dinge beginnen sich zu verbessern.

Ich möchte Sie bitten, etwas sehr Wichtiges, was bedeutet, dass Sie entweder geben Sie Ihre Shop von Paracetamol an jemand anderen, oder werfen sie weg ist.

Paracetamol in großen Mengen eingenommen wird, kann sehr schnell ernsthaft schädigen die Leber.

Sehr traurig riesige Zahl von Menschen, die auf sie überdosiert haben, aber dann erkannte, dass sie nicht wirklich wollen, um zu sterben, haben sowieso durch Leberschaden gestorben.

Bitte nicht einer jener Menschen sein.

Sie sagen mir, dass Sie nicht möchten, dass diese schlechte immer fühlen. Ich verstehe vollkommen, dass.

Ich kann auch sehr definitiv verstehen Ihr Gefühl, dass da alles so schrecklich, der einzige Weg, aus ihm zu machen, halten alle durch das Töten von sich selbst ist.

Aber dies ist nicht der einzige Ausweg. Es gibt Hilfe zur Verfügung.

Es gibt Menschen, die Sie lieben und die Ihnen helfen wollen. Beenden Sie nicht sie aus.

Depression ist eine sehr isolierende Krankheit und wenn wir deprimiert sind wir oft das Gefühl, dass die Welt wäre besser dran ohne uns. Aber dieser Gedanke ist alles Teil der Krankheit. Es ist nicht in der Tat basiert.

Sie können sich besser fühlen. Und du willst.

Und wenn Sie das tun, werden Sie so sehr, sehr dankbar, dass Sie nicht zu Ihrem eigenen Leben zu einer Zeit, wenn Sie das Gefühl waren so verzweifelt und schlecht.

Ich merke, dass zu akzeptieren, was ich sage, erfordert, dass Sie mir vertrauen und das ist, was ich frage Sie zu tun.

Also bitte greifen Sie zum Telefon und jemand anfangen, einige echte, unterstützende Hilfe jetzt.