Ich glaube, ich habe Depressionen

Frage

Ich habe seit über zwei Jahren nun deprimiert.

Ich hatte Anfälle von Depressionen in den letzten oft mehrmonatigen, aber noch nie so eine verlängerte Inzidenz.

Ich wurde als Beitrag mit viralen Erschöpfungssyndrom und verordnete Paroxetin, dann in eine psychiatrische Klinik bezeichnet diagnostiziert.

Der Arzt gibt die Dosis erhöht, und machte verschiedene Versuche, mich zu meinem Alkoholkonsum, die in der Tat zu hoch geschnitten.

Mein Therapeut und ich verließ umgezogen und kam nie zu bekommen eine andere. Ich habe keine GP hier noch (daher der e-mail).

Ich litt, was ich kann nur als ein Nervenzusammenbruch, die mich gehalten Freistellung von der Arbeit für zwei Wochen, in denen ich nicht verlassen wollte das Haus beschreiben.

Ich habe Gefühle von Angst, Depressionen, geringes Selbstwertgefühl, und ich bin mehr und mehr verzweifelt.

Ich hasse meinen Job, auch wenn es gut bezahlt, und ich bin jeden Morgen zu spät, bleiben spät, um die Zeit.

Alles zu Hause, Finanzen, das Haus, meine Beziehungen zu meinen Freunden, ist in einer unüberschaubaren Chaos und ich habe keine Energie oder Begeisterung.

Ich fühle mich desinteressiert in meiner Karriere und kann nicht mehr wirklich darüber reden mit meinen Kollegen.

Ich vermute, die Tatsache, dass ich immer zu spät bin ist eine offene Einladung zu meinem Arbeitgeber mich feuern, und in der Tat Ich denke über den Rücktritt und verlassen die ganze Zeit, kann aber nicht von allem, was ich eigentlich tun wollen.

Ich fühle meine Bedingung kann Depressionen sein, da ich keine Freude an nichts ableiten. Ich verbringe viel Zeit nur vor dem Fernseher und trinken oder rauchen dope (Cannabis only), und finden keinen Gefallen an diesem entweder nur vorübergehend entkommen.

Ich habe auch eine Tendenz zu obsessive - ich habe mich immer als einen süchtig Persönlichkeit beschrieben - und haben sicherlich besessen Star Trek: Voyager.

Ask me anything about it! Aber obwohl ich mich auf neue Folgen aussehen, sie sind nicht angenehm zu beobachten, sie sind ein anderes Universum zu leben in.

Ich habe in der Vergangenheit Selbstmordgedanken, versucht es einmal oder zweimal, aber nicht mehr als oberflächliche Noten für sie zu zeigen. Ich habe selbst Schaden (Schneiden) bei verschiedenen Gelegenheiten.

Ich schreibe jetzt, weil ich den Glauben verloren in meinem Hausarzt und Psychiater - sie auf mich immer zu trinken (vermutlich verwendet, um 50 Einheiten pro Woche trinken, aber jetzt nur noch 30 oder so zzgl. Cannabis) stoppen fixiert, würde aber nicht einmal über meine sprechen Probleme, bis diese aufgelöst wurde.

Sie schien nicht zu verstehen, wie verzweifelt ich, wenn ich nicht nehmen, eine Aktion zu meinem Verstand zu betäuben und zu verhindern, mich von etwas dumm zu bekommen.

Ich aufgehört, die Paroxetin zur gleichen Zeit, als ich den Nervenzusammenbruch hatte - die beiden könnten gut verbunden werden - aber ich fühlte, dass, obwohl es gelegentlich geholfen, es war nur die Maskierung der Gefühle von Depression und Selbsthass, die noch da waren.

Ich bin mir nicht sicher, gelinde, der, wie Sie vorgehen sagen. Ich fühle mich nicht es lohnt sich, einen GP und immer einen Termin, wenn ich nur gehe um die gleiche Schleife wieder gehen.

Gibt es etwas, das tatsächlich getan werden, um mir zu helfen?

Beantworten

David schreibt:

Ja, ich stimme mit Ihnen sehr, dass Sie depressiv sind - und ich würde sagen schlecht depressiv - und dass die Dinge sind ein schreckliches Durcheinander im Moment.

Eine gute Sache ist, dass man auf etwa 30 Einheiten Alkohol pro Woche, das ist nicht allzu schlecht bekommen haben scheinen.

Aber es ist schrecklich, dass seit Ihrem Umzug Sie kein Arzt und kein Therapeut.

Zu sagen, dass Sie "glaube nicht, dass es sich lohnt immer ein GP ist verrückt. Wir alle brauchen einen GP! In Ihrem Fall ist, ohne medizinische Hilfe ist wie Schwimmen um den Ozean ohne Zugang zu einem Rettungsring.

Ihr Fall ist sehr kompliziert, aber offensichtlich die einzig sinnvolle, was jetzt zu tun ist, um zu einem hilfreichen GP gehen und reden über Dinge mit ihm / ihr.

Viel Glück

Christine ergänzt:

David Recht - bitte nicht halten kämpfen alleine. Es tut mir leid Sie verloren den Glauben an Ihre früheren Arzt und Psychiater - aber Sie haben einige Fortschritte machen.

Und wenn man sich um 30 Einheiten in der Woche Alkohol stecken, würde ich sagen, dass ist wirklich große Fortschritte gemacht, und ich weiß, es ist schon harte Arbeit für Sie, aber Sie sollten sich gratulieren.

Sie können nicht - und ich glaube nicht, dass man es - jeder Praktiker erwarten, um Ihren Bedarf zu trinken ignorieren.

Sie sagen, haben Sie sich eine süchtig machende Persönlichkeit - und Alkohol und Cannabis zu tun Einfluss auf die Stimmung. In der Tat sind sie beide Depressiva - aber dann habe ich denke, Sie wissen das alles.

So finden Sie eine neue GP. Ich hoffe, Sie wissen, ein paar Leute, jetzt, wo Sie können und um so zu stellen, dass Sie am Ende mit einem guten man leben.

Sie haben schon einen langen Weg zurückgelegt - nicht rutschen jetzt zurück. Sie schulden es sich selbst zu verbessern und mehr raus aus dieser schrecklichen Krankheit.

Schließlich wären Sie bereit, einiges an Arbeit auf eigene Faust mit Hilfe eines Buches zu tun?

Wenn ja, versuchen, etwas, das umfasst kognitive Verhaltenstherapie Prinzipien - ein gutes zu damit zu beginnen:

• "Mind over Stimmung" durch Greenberger und Padesky von Guilford Press.

Diese ist voll von guten Sinn und Übungen, die Sie bei der Arbeit.

By the way, ich glaube nicht, dass sich ein neues GP wird zwangsläufig bedeuten, dass Sie gehen "um die gleiche Schleife wieder '.

Manchmal bekommen andere Ohr und Auge auf die Dinge macht eine komplette Differenz.