Warum bin ich depressiv?

Frage

Ich fühlte mich ängstlich und depressiv für ein oder zwei Jahre zu völlig zufälligen Zeiten und fühlen sich frustriert, weil ich keinen Grund zu haben.

Ich habe versucht, suchen tiefer in das Problem, kann aber nicht sehen, was ich fühlte mich wie diese.

Es ist ärgerlich, weil ich nicht wollen, mit niemandem darüber zu sprechen, wie ich von den Menschen als eine recht starke Person bin gesehen und waren schon immer in der Lage, mit einer Menge vor bewältigen.

Ich weiß wirklich nicht, wo das Gefühl hat herkomme, aber oft fühle ich mich wie zu weinen absolut keinen Grund.

Ich habe in Tränen vor vor meinem Freund platzen, aber ich konnte ihn nicht zu erklären, was falsch war, so sagte ich ihm, ich hätte PMT!

Ich fühle mich auch nervös über die kleinsten Dinge, Sachen, die ich noch nie benutzt zu kümmern.

Ich wünschte, ich könnte mein altes Selbst zurück zu bekommen, aber ich weiß nicht wie.

Ich fühle mich nicht gut über mich und ich mache mir Sorgen darum, eine Menge eine böse Person oder Spruch falschen Dinge zu Menschen - dumme Dinge.

Ich habe über Beratung nachgedacht, aber ich glaube nicht, ich könnte es mir jemand erklären.

Ich habe gelesen, dass Johanniskraut hilft, so fing ich an, aber das war erst vor einer Woche. Gibt es etwas, was ich versuchen kann?

Ich habe auch über Prozac gelesen, aber ich weiß nicht, ob das, was ich fühle, ist schlimm genug, um es vorgeschrieben ist.

Beantworten

Diese Gefühle, die Sie gehabt haben, sind nichts zu schämen, so bitte nicht das Gefühl, weniger von einer Person für die Hilfe brauchen mit ihnen.

Es klingt, als ob Sie vielleicht ein bisschen depressiv.

Johanniskraut hat dazu beigetragen, unzählige Menschen weltweit, aber nicht allen helfen. Sie müssen es für ein bisschen länger dauern, um zu sehen, ob es einen Einfluss auf Ihre Stimmung hat.

Nach einer Woche oder so, wenn Sie fühlen sich nicht besser zu gehen um zu sehen, Ihren Hausarzt zu besprechen, wie du dich fühlst.

Wenn Ihr Arzt meint, ein Kurs von Antidepressiva scheint eine gute Idee, er / sie wird wahrscheinlich fragen Sie nicht, dass die Einnahme des Johanniskraut, wie viele Experten glauben, dass die beiden nicht vermischt werden sollten.

Sie erwähnen Beratung, aber sagen Sie konnte sich nicht erklären, wie Sie mit jemand fühlen.

Aber Berater sind geschult, um Menschen zu helfen, ihre Gefühle zu erklären, und diese Art der Behandlung könnte wirklich helfen.

Dies ist etwas, was Sie mit Ihrem Hausarzt besprechen könnte.