Ich habe Angst vor der Fahrt in anderer Leute Autos

Frage

Ich bin zu verlegen, um zu meinem Hausarzt darüber gehen, wie ich, er wird sagen, ich bin dumm denken.

Ich habe auf und erlitt off mit Panikattacken seit etwa 10 Jahren und haben versucht zu kommen, ohne Medikamente wie Diazepam zu bewältigen, aber ich habe eine dumme Angst, die wirklich beeinflussen wird mein Leben entwickelt.

Ich habe Angst, dass ein Passagier in einem Auto / Bus oder Zug.

Ich fahre selbst und mit anderen Personen im Auto fahren, aber ausbrechen in einem verrückten Panik, wenn ich in jemand anderes Auto für mehr als ein paar Meilen zu gehen haben.

Ich habe auch Probleme mit, weg von meiner Heimatstadt. Wenn meine Verlobte und ich gehen für den Tag, je weiter weg wir gehen, desto mehr bekomme ich unruhig.

Diese Bedingung a once in a lifetime Urlaub in Europa, als wir früh nach Hause kommen, weil ich Angst hatte Staat ruiniert.

Meine Beziehung ist jetzt leiden, obwohl meine Verlobte ist sehr unterstützend sie immer wird durch die verschiedenen Dinge, die ich von zu verstecken getragen.

Könnten Sie bitte mir raten, was zu tun ist, wie ich, als ich mit meinem Latein am Ende bin und mein Verlobter sagt, ich bin immer aufgeregt, wie es weiter geht fühlen.

Beantworten

Erstens, Sie sind nicht verrückt, zweitens sind Sie natürlich viel leiden als Folge dieser Symptome und drittens gibt es vieles, was getan werden, um die Dinge besser machen können.

Sie scheinen sich in einer Reihe von sozialen und spezifischen Phobien, insbesondere Klaustrophobie wodurch sich selbst zu finden in dem begrenzten Raum eines Fahrzeugs zusammen mit anderen Passagieren löst eine Panikattacke.

Wie Sie bereits wissen, sind Panikattacken extrem belastend und ernsthaft beschneiden Ihre Fähigkeit, das Leben in vollen Zügen genießen. Aber Phobien sind keine Seltenheit.

Und Sie sind nicht allein mit allen Mitteln.

Reden offen über Ihre irrationale Ängste mit Ihrem Arzt wird es ihm oder ihr euch für einige psychologische Beratung mit einem Arzt oder einer Krankenschwester beziehen Psychotherapie Spezialist, der Sie Schritt für Schritt durch Desensibilisierung einigen Routinen wobei übernimmt im Laufe von mehreren Wochen werden Sie in der Lage sein, mit den Situationen finden Sie anspruchsvoll zu bewältigen.

Darüber hinaus Antidepressiva wie Clomipramin kann, anstatt Beruhigungsmittel wie Diazepam wirklich einen Unterschied machen, um die Art und Weise fühlen Sie sich jetzt.

Nicht über die Antwort, die Sie aus dem medizinischen Team bekommen werde besorgt sein. Sie sind nicht verlieren Murmeln, du bist normal.

Und sie können sicherlich helfen Ihnen!